6233 подписчика
Привычки, которые ухудшают зрение 👓
На первый взгляд эти действия никак не влияют на зрение, но на самом деле способны его испортить:
- Тереть глаза. Эта привычка приводит к синдрому «розового глаз» и может привести к истончению роговицы;
- Не носить солнцезащитные очки. При чрезмерном воздействии УФ-лучей может начать развиваться фотокератит. Особенно важно защищать глаза в высокогорье, где снег;
- Без перерывов работать у компьютера. Это приводит к тому, что слизистая постепенно иссыхает, зрение становится нечетким;
- Чтение при неярком свете и неправильном положении тела. Всего за пару месяцев это способно изменить зрение в худшую сторону.
Берегите зрение, не забывайте отдыхать от гаджетов и регулярно посещайте окулиста, особенно если у вас есть предрасположенность к офтальмологическим заболеваниям.
Около минуты
13 ноября 2023