14 подписчиков
Витаминный комплекс для детей.
Не секрет, что в последнее время наши дети очень часто болеют. У многих детей ослаблен иммунитет. Для поддержания здоровья и профилактики заболеваний врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы. На сегодняшний день существуют 13 витаминов (А, D, C, E, K, витамины группы В) необходимых детям всех возрастов. Кроме витаминов детский организм должен быть обеспечен достаточным количеством минералов: макроэлементов (натрий, калий, кальций, фосфор, хлор, магний, сера) и микроэлементов (железо, цинк, йод, фтор, медь, селен, марганец). Особенно важно принимать витамины в период осень-весна, когда мы переживаем пиковые показатели по подъёму заболеваний ОРВИ и простуд. Обычно это сентябрь-октябрь и март-апрель. Витаминные комплексы принимают 30-45 дней, далее делают перерыв на 6 месяцев. В каждом индивидуальном случае необходима консультация врача-педиатра. В настоящее время существует огромное количество витаминов для детей. Витамины для детей до 3-х лет представлены в виде сладких сиропов, детям до 7-ми лет предлагают витамины в форме жевательных конфет, а детям постарше в виде таблеток. На полках наших аптек представлены разные витаминные комплексы. Расскажу о некоторых из них. Начнём с витаминного комплекса американской компании NOW Foods. Данный бренд производит витамины используя только натуральное сырьё без ГМО. Кид Витс это мультивитаминный комплекс состоящий из жевательных таблеток с ягодным вкусом. Рекомендуется принимать по 1-2 таблетки в день во время приёма пищи. Содержит полный состав витаминов и минералов для детского здоровья и развития. Большое значение для детей имеет витамин D. Витамин D нужен каждому ребёнку для здоровья зубов и костей, а также помогает усваивать кальций и фосфор - вещества, которые жизненно необходимы детям для роста. Ранее считалось, что витамин D нужен детям до года, но сейчас эксперты из числа детских врачей рекомендуют принимать его на постоянной основе циклами. АкваДетрим - наиболее популярный витамин D на водной основе. Суточная доза для ребёнка старше года 2-3 капли раствора (1000-1500 МЕ). Дефицит йода - тоже большая проблема современных детей. При недостаточности йода в детском организме ребёнок быстро утомляется, испытывает проблемы с концентрацией внимания. Нехватка йода в первые годы жизни ребёнка, может в дальнейшем повлиять на его интеллектуальное развитие, снизить способность к обучению. Йодомарин 100 - препарат йода, который решает проблему дефицита этого микроэлемента. Следует помнить, что перед применением любых биологически активных добавок (витамины и минералы относят к БАД) необходима консультация врача. Желаю крепкого здоровья вашим детям! @Совёнок
2 минуты
12 ноября 2023