85 подписчиков
23 ноября 2023 г. 01:02
🙂 • обычное настроение
Подмёрз и поэтому проснулся. Неудивительно. В зале 21°. Справился и заперев балкон вернулся ко сну.
7:⁰⁸
Проснулся на час раньше подъёма. Встал. Потому что выспался. Далее по распорядку.
19:⁴²
Вечер.. день прошел и дневник не открывался для фиксации прожитого и сделанного. Но вот уведомление и считаю необходимым и правильным отреагировать и зафиксировать. Поступления с комментарием "здоровья" от Инны В. . Давеча на дзене в комментариях к одному из постов Инна номер карты у меня просила. Оставил. И вот пожалуйста. Благодарю, Инна. Полезны будут.
21:⁰⁶
Ну и в завершении дня подведу итоги. День прошел согласно распорядка. После обеда взялся наггетсы готовить на ужин и для дальнейших приёмов пищи. Думал зафиксировать процесс для дневника. И очки одел. Зарядив предварительно. И приготовил наггетсы находясь в очках. Только снимать ничего не стал. Настроения и желания фиксации не чувствовал. Весь процесс тихо и молча проделал. Под тихий фоновый шопот радио. И получились они хорошими. Из сегодняшнего шаманства выяснил для себя и запомнил что для панировки на 0.5кг филе для наггетсов достаточно одного хорошо взбитого яйца. И всё же думаю надо было фиксировать процесс и метод добавки допинга. Это в следующий раз. Ещё переписка с Сашей была. Это девушка что мне вчера писала про помощь и список продуктов. Написал ей честно что не могу адекватный список составить. Потому как не хозяйственный ни разу и пофигист. В отношении себя. Предложил это сделать ей. Мотивируя что она взраслая и значит уже хозяйственная. Знает что и как. Чего и сколько. Согласилась. Набросала быстро список и мне прислала согласовать. Прочитал его и офигел. Нет. Конечно, будь я здоровым и живи не один, согласен бы был с количеством и ассортиментом. Но увы всё не так. Скорректировал её список. Некоторые пункты уменьшив, некоторые полностью убрав. Но также несколько добавив. Отправил ей и попросил если окажется сверх лимита чтоб сказала мне. Вот собственно и заканчивается четверг. Ложусь отдыхать.
1 минута
23 ноября 2023