21 подписчик
Как восполнять трату энергии и быть в ресурсе для побед 🥊
Что отличает предпринимателей от обычных людей? Целеустремленность и энергия. Много энергии. Мозг, к сожалению, не всегда является отличительной чертой. Как я писал ранее, ключ к успеху — именно действие. А действие требует энергии. Но откуда ее столько брать? Расстрою сразу – много кушать бесполезно. И экономить тоже!
Спорт – лучшее решение. Да, именно трата энергии, для её получения в большем объеме (это разные энергии, я понимаю). Во время занятий вырабатываются нужные нейромедиаторы и у вас появляется та самая энергия действия. Также во время занятий нервная система «выпускает пар», мозг отключается от бесконечного потока информации и немного перезагружается. Сегодня по статистике мозг отключается на внешний мир каждые до 72 раз в день (смс, чаты, звонки и пр.), а чтобы начать плодотворно думать нужно в среднем 23 минуты крутить в голове мысль. Замечали, что весь день что-то делали, а ничего не произошло? Вот. Поэтому и дающие мозгу отдохнуть медитации работают сейчас еще эффективнее, чем когда их придумали.
Какой спорт выбрать - дело каждого. Я считаю, что предприниматель это в первую очередь боец, стратег и марафонец. Моими фаворитами на сегодня тут являются тайский бокс, гонки (картинг) и бег, который пока никак не придет в мою жизнь (но я жду его).
Каждый мужчина — боец в днк, поэтому когда вы занимаетесь единоборствами происходит дикий всплеск всех нейрометдиаторов (дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин), что по моему опыту – самый эффективный способ подзарядки для мужчины. Удар, уклон, лоукик и снова удар, куча комбинаций, развивающих мозг и дающих ощущение победы на каждом занятии – это не забирает, а дает энергию!
Для меня это всё еще магия, но Макс, мой тренер по Муай Тай, говорит, что вдобавок тренируется воля и умение идти вперед через боль, столь необходимое каждому предпринимателю. Конкуренция – основа развития всех видов на земле, а ментальность победителя можно натренировать, а если вы - предприниматель, то нужно!
Спортивное тело говорит о предпринимателе больше, чем его машины. Тело – это единственное, что нельзя купить (хотя это уже меняется, особенно у женщин) и по нему можно судить, как ваш потенциальный партнер умеет распоряжаться с самым ценным в его жизни. Про излучение энергии писать не буду, блог не про эзотерику (скажите спасибо в комментариях), но при общении со спортивными предпринимателями я чувствую их силу и внутренний стержень или их отсутствие и неуверенность. Это позволяет выбирать партнеров и в простонародье называется «чуйка».
А какой спорт для вас дает энергию? Поделитесь, очень интересно 🙏
2 минуты
22 ноября 2023