6 подписчиков
Казалось бы, спать на обычной подушке, особенно на пуховой, мягко и комфортно... Как бы не так!
Когда вы находитесь в таком положении, шейный отдел позвоночника несколько согнут, а это категорически неправильно. Потому что мышцы шеи при этом напрягаются, позвоночные артерии сдавливаются. А они снабжают кровью головной мозг, насыщают его кислородом.
Месяцы и годы такого сна неизбежно приводят к головным болям, бессоннице, звону в ушах и головокружениям. Так мозг реагирует на недостаток кислорода.
Около минуты
22 ноября 2023