31 подписчик
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ или
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
Для людей хронически страдающих головной болью, некоторые личностные особенности являются типичными. Отмечается не вполне здоровая склонность сделать все не просто хорошо, а наилучшим образом (перфекционизм - одно из психических отклонений, причины которого кроются в детстве), отмечаются не вполне адекватные положению и состоянию личности амбиции, добросовестность, повышенная эмоциональность, затруднения в двусмысленных ситуациях, сильная потребность в социальном одобрении и альтруизм (выслуживание), часто сопровождаемый чувством вины из-за недостаточной альтруистичности.
Мало того, что эти особенности личности энергозатратны, так они еще и мультиплицируют в негативном смысле восприятие различных факторов повседневной окружающей среды, что лишь добавляет напряжения. И то, что болит голова - это самая доступная для понимания человеком подсказка верхушки огромного айсберга личностной незрелости.
Результатом таких проявлений (в народе эти особенности еще называют «синдром отличницы») является хронический стресс (не так давно я делала пост с подробным описанием как х.стресс влияет на здоровье), поскольку эти люди менее способны защитить себя от требований социума, всегда испытывают чрезмерное и разрушающее их чувство вины, а чтобы избегать обременительных задач и сложных диалогов, они скорее вам уступят/со всем согласятся, чем вовлекутся в ответственный диалог, или конфронтацию с окружающими.
Каждая из описанных в первом абзаце особенностей личности, - повод обратиться в психотерапевту или психологу, пока жизнь не закрутила вас в узел дополнительных испытаний и проработок (на всех уровнях). Подобные проявления типичны для людей, получивших в детстве психологические травмы, не повзрослевших личностно и эмоционально (по разным причинам). Работа с психотерапевтом в таких случаях начинается с проработки личных границ клиента, тк они им и не осознаются, и не озвучиваются (своевременно или вообще никогда), такие люди чаще не способны быть внимательными к другим и уважать чужие ЛГ лишь потому, что уважаем мы то, что ценим.., а с этим явная проблемка. Сложности у терапевта возникают и с пересмотром убеждений клиента, где присутствует стойкое «я просто хороший/добрый/не конфликтный человек».
Друзья! Пжста обратите внимание на свои убеждения в этом направлении, понаблюдайте за окружающими людьми. Людей с описанной симптоматикой в нашем обществе большинство. Для адекватной Личности, эмоционально и личностно зрелого человека, - это как попасть в детский сад для взрослых.
Осознавать свои личные границы (что вам комфортно/нравится, что не любите/не подходит, на что вы согласны, по каким правилам готовы общаться (на всех уровнях) или дружить/любить и тп.) и уметь в спокойном и уверенном тоне, своевременно их озвучить, - навык доступный далеко не всем! Это про проблемы воспитания и общую личностную зрелость. Отсутствие ЛГ крайне искажает все направления жизни взрослого человека и приносит ооочень много проблем и беспокойств. Если вы заметили за собой такие проявления, не ждите когда вами начнут манипулировать все вокруг, обращайтесь за помощью!
⚜️
@AnnaBuddhi - твой доброжелатель
психолог, психотерапевт
астролог, эволюционный ментор
2 минуты
22 ноября 2023