33 подписчика
*ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГУТ ВАМ БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ?🤫*
Постоянное напряжение,стресс без особых причин,чувство тревожности,знакомо?
Одно из самых главных и казалось бы простых решений побороть все эти симптомы будет употребление этих продуктов на постоянной основе! Вы не поверите пока не попробуете!
Так что же это за «Чудо продукты?» Запоминай 😉
☑️Зеленый чай: Богат антиоксидантами, помогает снять напряжение и улучшить настроение.
☑️ Орехи: Источник витаминов группы В, которые играют важную роль в управлении стрессом и поддержании энергии.Полезные жиры, которые необходимы для выработки гормонов
☑️ Темный шоколад: Содержит эндорфины и полифенолы и магний способствующие улучшению настроения и снижению уровня стресса и расслаблению.
А какие продукты помогают вам избавляться от стресса?
Около минуты
22 ноября 2023