232 подписчика
Хаммам - это традиционная турецкая баня или сауна, которая имеет свою уникальную пользу для здоровья. Вот несколько преимуществ:
🌿 Очищение кожи: В хамаме применяется процедура, называемая "пилинг", при которой кожа тщательно очищается от мертвых клеток. Это помогает улучшить циркуляцию крови, сделать кожу более мягкой и сияющей.
🧘♀️ Расслабление и снижение стресса: Тепло и пар в хамаме помогают расслабиться и снять напряжение. Это способствует снижению стресса и улучшению общего самочувствия.
🪷 Детоксикация: Пар в хамаме помогает открыть поры кожи и стимулировать потоотделение. Это помогает организму избавиться от токсинов и отходов через кожу.
🧖♀️ Улучшение дыхания: Пар в хамаме помогает увлажнить слизистую оболочку дыхательных путей, что может быть полезно при простуде, аллергиях или других проблемах с дыханием.
🧖 Социальное взаимодействие: Хамам - это также место, где люди могут проводить время в компании друг друга и общаться. Это способствует укреплению социальных связей и повышению настроения.
Около минуты
22 ноября 2023