5 подписчиков
🥴Кто разучился радоваться, тот я!
👻Дальше могла бы идти длинная история про анемию, психосоматику и взаимосвязи. Хотя сейчас важнее понять, что с этим делать. Помимо медикаментозной поддержки организма, конечно же.
😞На самом деле, заметила, что стала как-то реже улыбаться. Каждый раз, проезжая в маршрутке мимо остановки, замечаю взгляды людей, полные ненависти. Не их маршрутка. Ещё более ненавистные взгляды у людей, чья маршрутка подъехала, но она настолько полная, что даже чихуахуа не влезет.
👤Сейчас чувствую себя одной из них.
🤔Что ж... Пора настраивать себя на радость?
🎯Можно назвать это марафоном, можно назвать это практикой. Лично для меня это будет #привычка_радоваться. Предлагаю это делать вместе, и делиться друг с другом радостями, приумножая их.
2️⃣1️⃣ день подряд, каждый вечер буду отмечать то, чему можно порадоваться - любое положительное событие, даже незначительные мелочи. Раньше вела дневник радостей, но он был благополучно испорчен котом. Буду начинать всё сначала.
Ну а то, что начинаю это во всероссийский день психолога, считаю особым знаком. И радуюсь этому.
Около минуты
22 ноября 2023