7 подписчиков

🥴Кто разучился радоваться, тот я!

👻Дальше могла бы идти длинная история про анемию, психосоматику и взаимосвязи. Хотя сейчас важнее понять, что с этим делать. Помимо медикаментозной поддержки организма, конечно же.

😞На самом деле, заметила, что стала как-то реже улыбаться. Каждый раз, проезжая в маршрутке мимо остановки, замечаю взгляды людей, полные ненависти. Не их маршрутка. Ещё более ненавистные взгляды у людей, чья маршрутка подъехала, но она настолько полная, что даже чихуахуа не влезет.

👤Сейчас чувствую себя одной из них.

🤔Что ж... Пора настраивать себя на радость?

🎯Можно назвать это марафоном, можно назвать это практикой. Лично для меня это будет #привычка_радоваться. Предлагаю это делать вместе, и делиться друг с другом радостями, приумножая их.

2️⃣1️⃣ день подряд, каждый вечер буду отмечать то, чему можно порадоваться - любое положительное событие, даже незначительные мелочи. Раньше вела дневник радостей, но он был благополучно испорчен котом. Буду начинать всё сначала.

Ну а то, что начинаю это во всероссийский день психолога, считаю особым знаком. И радуюсь этому.

Около минуты

22 ноября 2023