218 подписчиков
Откат.
Почему бросаем начатое и скатываемся в прошлый стиль жизни?
Человек так устроен, что в основном он фигачит только то, что у него уже получается, не важно хорошо или нет, важно что оно получается. И он делает это снова и снова. Минус такой стратегии в том, что создаешь привычку или колею из которой трудно выскочить.
И вот в один прекрасный или не очень прекрасный день, вы просыпаетесь и ваш привычный порядок дня нарушается. Дело, которое вы делали изо-дня в день пришлось отложить ради другого дела и ваше тело стало чуточку свободным от привычной рутины, НО вместо радости вы начинаете наполнять себя сомнениями в правильности своего поступка, а надо было так делать? Знакомо состояние?
📍Вас как будто чего-то лишили, чувствуешь утрату эйфории от предстоящих чувств связанных с ожиданиями, вот сейчас все попеределаю и свобода у телека с пирожным. Свобода у каждого своя, подставьте в каких границах ваша свобода находится. Ты ожидал прожить определенные чувства от ФИНАЛА своих повседневных дел (рутины), а порядок дел изменился и финал стал неизвестен. А будет ли конец для моей личной свободы??? Или я буду до бесконечности чем-то занята?
📍Вот почувствуйте этот момент. Это ваша истинная свобода, а вы говорите нет, давай как я привык. Дело в том, что вы сами определяете что делать, как и когда. Это ваш ВЫБОР. Нет ничего за пределами вас. Вы всегда выбираете. А в данном случае - вы выбрали думать, что рутина, это то, что надо сделать в первую очередь, т.к. это для других, а для себя вы взяли то время, которое останется. Вы выбрали поделить своё целое время жизни на время, которое отдаёте другим и время на себя.
И такая стратегия мышления ведёт к созданию проблем как с самим собой, так и с окружающими.
📍Рутину дел мы рассматриваем как препятствие к своей свободе, которое надо быстро преодолеть, целью становится не стремление к лучшему которого пока нет (качество жизни), а старый стиль жизни, - цель которого свобода в виде чашки кофе, телека, пирожного … тех границ в которых находится ваша свобода и которую вы НЕ НАМЕРЕНЫ терять ни при каких условиях. Это ваш потолок, который не дает вам выйти на новый уровень. Нужно жить не один кусок в виде конца дня, а весь день, всё своё ВРЕМЯ ЦЕЛИКОМ, от начала и до конца и вы не знаете как это сделать, так как застряли в той свободе, которую сами себе позволили.
Светлана Птицына, трансформационный коуч - целитель.
1 минута
22 ноября 2023