Найти тему
32 подписчика

22.11.2023

В 8:00 на трубе 45, двор -10, спальня 19,5, кухня 16,5, мансарда +8, студия -4, изморозь на стеклах, по прогнозу -7 -8, пасмурно.
В 8:00 дыхание Стрельниковой на веранде, полчаса бег трусцой (5 кругов - 1,5 км.) и босиком по снегу во дворе.
В 9:30 завтрак бокал овсяного киселя. Между завтраком и обедом первый перекус - полстакана яблочного сока. В 14:00 в обед винегрет и тыквенный суп-пюре.
Около минуты