1826 подписчиков
🌱ПОЛЬЗА СПАРЖИ ДЛЯ ОРГАНИЗМА
👋Привет! Меня зовут Нина Четверткова. Я копирайтер. Обучаюсь в «Академии 50+».
Вам нужна порция витаминов и полезных веществ? Попробуйте спаржу! Это не только вкусный и нежный овощ, но и незаменимый помощник для здоровья. Настоящий зеленый дар природы. Обладает множеством полезных свойств. Ботаники называют растение аспарагусом.
✅Спаржа богата такими витаминами, которые предотвращают преждевременное старение и повышают иммунитет. Также является естественным источником клетчатки, нормализующую работу кишечника. Улучшает пищеварение.
✅Она укрепляет кости и не допускает развитие остеопороза. Помогает регулировать количество глюкозы и поддерживать нормальный уровень сахара.
В Египте с давних времён растение считается священным. Оно оказывает благотворное влияние, можно сказать, на весь организм. Очищает кровь. Препятствует образованию тромбов.
Особенно полезна беременным женщинам. Помогает правильно развиваться малышу в чреве матери. Для мужчин является средством от импотенции.
Польза спаржи очевидна. Однако людям с хроническими заболеваниями стоит проконсультироваться с врачом. Есть противопоказания.
🍲Готовится овощ очень просто. Идеальное сочетание свежей спаржи, сыра фета, оливок и оливкового масла. Добавьте немного свежих трав для аромата и получите незабываемый вкус. Наслаждайтесь и будьте здоровы!
❓Что нового узнали вы из этого поста?
1 минута
22 ноября 2023