Вот вы купили в магазине зубную пасту. Что входит в её состав? Фтор, который вреден как для вредных, так и для полезных бактерий. Ещё в составах зубных паст бывает триклозан, который вообще запретили в некоторых странах. Это химикат, который действует как эндокринный разрушитель и создаёт резистентность к некоторым бактериям. А это значит, что полезные микроорганизмы уже не смогут воздействовать на вредные бактерии. Так же встречается лаурилсульфат натрия. Это химикат, который обычно добавляют в шампуни и в зубную пасту. именно он заставляет средство пенится. Представьте, что он делает с полезными бактериями. Далее идёт пропиленгликоль. Его обычно добавляют в антифриз, магазинные зубные пасты. Это соль, которая может содержать диоксан а это канцероген. кстати лаурилсульфат натрия тоже может содержать диоксан, который, повторюсь, является канцерогеном. Ко всему прочему туда добавляют химикаты, которые превращаются в формальдегид, искусственные ароматизаторы, красители, парабены. Последние, кстати, отличные эндокринные разрушители. И в качестве вишенки на торте туда добавляют каррагенан, который может вызывать воспаление в ЖКТ и затруднение переваривания пищи. Вы думаете, что помогаете своей ротовой полости чистя зубы магазинной зубной пастой, но на самом деле она постепенно изменяет ваш микробиом и состав вашей слюны. И на этом этапе хочу поделиться с вами рецептом домашней зубной пасты, в которой всего четыре ингредиента. Такая паста дешёвая, у неё нет побочных эффектов, она не причинит никакого вреда, но поможет поддержать здоровую слюну. Возьмите одну чайную ложку кокосового масла, добавьте пол чайной ложки пищевой соды и добавьте одну четверть чайной ложки 3% перекиси водорода. Затем добавьте три капли одного из следующих эфирных масел: гвоздичное или коричное. Можно добавить даже масло орегано. На вкус, кстати, паста может походить на пиццу или какую-то выпечку. Эти масла очень полезны.