1168 подписчиков
«Секс — это общение. В некой норме это общение направлено на удовольствие и исследование друг друга. Когда же партнеры занимаются сексом только для того, чтобы зачать ребенка, он становится инструментом»
Иногда бывает так: все анализы в норме, но паре все равно не удается зачать ребенка. Мы поговорили с клиническим психологом и сексологом Натальей Фомичевой о том, может ли психика препятствовать наступлению беременности.
🥲 Например, действительно ли работает популярный совет от близких «просто отпустить ситуацию»?
«Друзья и родственники могут помочь, но только если действительно умеют поддерживать. Если близкие говорят: „Не обращай внимания, и ребенок родится“, — они не поддерживают.
А вот совет съездить в отпуск может быть полезным. Но главное — перестать тревожиться. Когда телесно расслабляешься и успокаиваешься, гормональный фон меняется — и мозг может дать команду репродуктивной системе: „Безопасно, можно беременеть“. Чтобы перестать тревожиться, важно также нормализовать режим отдыха и питания. Могут помочь дыхательные практики»
В интервью Наталья объясняет, как стресс влияет на зачатие, когда партнерам стоит задуматься над тем, что проблема в психике, и как помочь себе избавиться от тревоги 🤣
1 минута
9 ноября 2023