7356 подписчиков
Шауча — это первая нияма — содержание своего тела, речи и ума в чистоте.
В «Йога-сутрах» Патанджали сказано, что «от очищения приходит безразличие к собственному телу и непривязанность к другим». Но здесь не про наплевательское отношение к телу, а отсутствие излишней на нём концентрации. Под непривязанностью к другим понимается отсутствие излишней эмоциональности по отношению к другим людям. Речь не о крайностях, когда нам всё равно на тело и на других людей, а о гармоничном состоянии в согласии с собой и окружающими.
Во всем важна как внешняя, так и внутренняя чистота. Все уровни взаимосвязаны и влияют друг на друга, поэтому уделять внимание нужно каждому из них.
Разберем самые основные моменты:
🌟 Чистота рук
Означает не брать лишнего. А также подразумевается способность благотворительности тем, кто нуждается.
🌟 Чистота ушей
Означает не слушать негативных людей, озлобленных, суетливых и т.д. Также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.
🌟 Чистота рта
Думать прежде, чем говорить и как говорить. Избавляться от многословия и сквернословия, осудительной речи.
🌟 Чистота глаз
Означает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделений. А еще помните: красота в глазах смотрящего. Куда направлено внимание, взгляд, то и будет происходить в вашей жизни.
🌟 Чистота тела и одежды
Означает держать тело и одежду в чистоте (буквально физически и энергетически).
🌟 Чистота мыслей
Означает убрать из головы негативные мысли и злые помыслы по отношению как другим, так и к себе. Сменить фокус с проблем на возможности, с недостатков на сильные качества.
🌟 Чистота души и сердца
Означает беречь и охранять свои душевные порывы и не игнорировать их. Раскрывайте в себе безусловную любовь ко всему, без ожиданий. Делайте то, от чего поет душа.
1 минута
9 ноября 2023