2 подписчика
Ставим ♥️ и сохраняем полезный пост в закладки! Ваши вопросы по режиму вашего малыша - можете адресовать в комментариях.
⠀
⏰ 8-10 месяцев - время, когда дозревают биоритмы ребёнка, и можно перейти на РЕЖИМ ПО ЧАСАМ (фиксированное время подъёма и дневных снов).
⠀
ПРИМЕР РЕЖИМА
⠀
6.15 - пробуждение утром
7.00 - 🍳
8:50 - 10.00 - первый дневной сон
12.00 - 🍲
13.00 - 15:00 - второй дневной сон
18.20 - купание и ритуал на засыпание
19.00 - укладывание на ночной сон.
⠀
😴 В этом возрасте ребёнку необходимо:
* около 3 часов дневного сна
* примерно 10-12 часов ночного сна
* как правило, к этому моменту у малышей исчезает третий вечерний сон (исключение - если у ребёнка оба ДС короткие по 30-40 минут).
⠀
🧩 Желательно оба дневных сна спать дома в комфортных условиях, а приход гостей и поездки планировать после второго сна на время увеличенного ВБ.
⠀
А сколько месяцев вашему ребёнку и сколько он спит днём? 😉
⠀
Больше о сне деток и о том, как подобрать корректный режим - я расскажу на моем БЕСПЛАТНОМ тест-драйве по сну - 20 и 21 ноября 💎 Для участия - пишите «Сон» в комментариях #сонребенка #сонмалыша #детскийсон #консультантпосну #гв
Около минуты
8 ноября 2023