117 подписчиков

По китайскому календарю 7 ноября начинается сезон Ли Дун (Становление Зимы, кит. 立冬) – девятнадцатый малый сезон из 24 сезонов традиционного китайского календаря, который продлится до 22 ноября. Это первый из Зимних сезонов, ежегодно он наступает 7-9 ноября, когда эклиптическая долгота солнца достигает 225°.

Первый зимний месяц в китайском календаре соответствует знаку Свиньи 亥, и в этом году, она – водяная 癸亥 .

В древних китайских текстах о зимних сезонах говорится: «Три месяца зимы называются временем „закупоривания (Ян) в укрытии“. Вода замерзает, земля покрывается трещинами. Нельзя будоражить Ян. Следует рано ложиться и поздно вставать, дожидаясь появления солнечных лучей. Устремления должны быть сокрыты внутри в глубоком покое, словно некая тайна. Следует избегать холода и стремиться к теплу, не допускать утрачивания (Ян) Ци через кожу. Этим принципам необходимо следовать зимой. Это и есть Путь вскармливания и сбережения. Пренебрежение указанными принципами вызовет повреждение почек, весной появится состояние вялости и истощения, не будет хватать сил для весеннего оживления».

Поддержание здоровья в первый зимний сезон во многом определяет состояние организма в течение всей зимы. Необходимо «сдерживать Инь и сберегать Ян», пребывать в спокойствии, избегать меланхолии и негативных эмоций. Все это будет способствовать укреплению Ян.

Слишком легкая одежда и длительное пребывание на холоде вызывают расходование Ян, поэтому одеваться следует тепло. В то же время, излишне теплая одежда и высокая температура в помещении могут привести к «открытию кожных пор» и потению, что также вызывает выход Ян из организма, и проникновение патогенного холода внутрь.

#китайскийкалендарь

1 минута

8 ноября 2023