В 1998 году Ирина Данилина открыла для себя культуру правильного сна, тесно связанную с философией любви к себе. «Искусство высыпаться» всецело влияет на качество жизни, состояние здоровья и эмоциональный фон в течение дня. А, учитывая, что среднестатистический человек проводит во сне 30 лет своей жизни, оставлять без внимания этот процесс казалось просто непозволительным.