Часто ко мне на йогу приходят новички. После занятия, они делятся со мной интересными подробностями... Зачастую йога воспринимается людьми, как занятия расслабления или растяжки. Да, растяжка безусловно присутствует, но не является основной целью моих занятий.🙌🏻
Забавно, когда очередной новичок, выходит из зала на трясущихся ногах (хотя, конечно такого не должно быть!😅) и обескураженно заявляет: "Такого я не ожидал"... Не ожидал, что будет сложно, что придется включать мозг, что, элементарно, удерживать руки наверху для него окажется мучительно и бесконечно😁
Да ещё и преподаватель окажется строгим и требовательным, а не феей с блуждающим взглядом🤦
Кто-то уходит сразу, поняв, что такая йога не для него. Но есть категория людей, которые готовы работать и стараться. И, знаете, что они получают за свои труды? Р Е З У Л Ь Т А Т!!! 🔥
Спины становятся ровными, фигура приобретает приятные очертания, уходят мышечные боли и спазмы. И самое приятное, что жизнь в целом начинает меняться! У занимающихся и улыбки шире, и настроение лучше и взгляд на жизнь становится легче, проще.☺️
А, вы когда-нибудь занимались йогой и какими результами можете похвастаться. Опишите ваш опыт, интерррррресссна🤗
1 минута
8 ноября 2023