23 подписчика
Скоро зима!
⚠️Но это не повод бросать бег и откладывать занятия спортом до весны. Бег зимой может быть полезным для здоровья, но только при условии, что вы правильно одеваетесь и выбираете подходящую обувь.
❄️Зимний бег помогает укрепить иммунитет, повысить выносливость и улучшить настроение.
➡️В Ростовском региональном отделении ЛДПР подготовили для вас несколько важных советов о том, как правильно бегать зимой.
Около минуты
8 ноября 2023