42,2 тыс подписчиков
Витамины B6, E и A могут оказывать негативное влияние на организм при их неконтролируемом приёме.
Витамин B6 может ускорять усвоение углеводов и нарушать жировой обмен. Витамин E, помимо вызова повышенного аппетита, также может нарушать обмен веществ.
Витамин A является жирорастворимым и его передозировка может вызвать постоянное чувство голода и набор веса.
Необходимо проявлять осторожность при приёме этих витаминов, чтобы превышение их потребления, не нейтрализовало результатов диеты, сообщило издание «Главсовет».
Около минуты
29 октября 2023