ТРИГГЕР
Триггером может быть всё что угодно. Это могут быть люди, слова, вещи. Триггер - это событие или ощущение, которое ведёт к появлению травматических воспоминаний и переживаний.
Психологическими триггерами бывают:
🌿звуки,
🌿запахи,
🌿зрительные образы,
🌿вкусы,
🌿определенные фразы, слова.
Такие триггеры являются частью жизненной ситуации, в которой человек получает травматический опыт, что надолго откладывается в его подсознании.
При этом помните, что триггером можете быть и вы для кого-то. Например, вы замечали, что ваш успех не всем нравится? Он "не нравится" тем, кто не может так как вы, а хочет тоже успеха. При этом обычно говорят "он/она мне завидует". Зависть - это чувство. При этом данный человек не только испытывает зависть, но и другие чувства: гнев, злость, обиду, тоску, грусть. Таким образом, вы стали для него триггером, который в нем выявил его желание успеха, но он по разным причинам не может преодолеть свои блоки, ограничивающие установки и так далее. Вы его триггернули.
☝Поэтому, если чувствуете на себе косые взгляды, шёпот за спиной, обсуждения, осуждения при вашем успехе. То помните, что это не ваша проблема. Это психологические сложности у них. Но если вы испытываете негатив к кому-то, то обратитесь внутрь себя. Может этот человек чем-то треггерит вас?
Выявлять такие триггеры, конечно, лучше с психологом на консультации ♥️
1 минута
8 ноября 2023