12 подписчиков
На самом деле, качественный отдых – всегда про новые впечатления. Когда вы делаете что-то, чего не делали раньше, ваш мозг активируется и создает новые нейронные связи.
Сходить один раз в новое интересное место и сделать что-то классное, чего ты не пробовал = 10 походам на одну и ту же детскую площадку.
И два – отдых должен быть КАЧЕСТВЕННЫМ. Здесь вообще у многих проблемы, потому что кто-то считает, что качественный отдых – это сходить к косметологу или сидеть до одури с детьми на детской площадке, наблюдая, как они прыгают.
Или вообще уборку затеять в выходные. Ну, а когда еще, правильно? Самое время;)))
А ещё часто бывает так: мама набегается, все для детей сделает, а потом всех уложит, ляжет на диван в 10 вечера и уставится в телефон. И вот тут-то начинается ее личная жизнь, социальное общение и отдых
Отдых должен быть продуман заранее и ЗАПЛАНИРОВАН, иначе вы так устанете, что когда придет время отдохнуть, ваших сил останется только на то, чтобы лежать на диване и втыкать в потолок.
В общем. Что я хочу сказать.
Наша главная мамская задача – создать себе крепкую опору. Просто чтобы не улететь кукухой в наши сложные времена. Что думаете?
Около минуты
7 ноября 2023