15 подписчиков
Привет! Я — Люся Покутняя, твой персональный тренер в Escalada Коммунарка! 💪
Фитнес для меня - это как карма.😃
Если ты вкладываешь время и энергию в заботу о своем теле, то оно ответит тебе здоровьем и хорошим самочувствием.
Я выбрала фитнес за доступность: до/после работы или учебы, в любую погоду и при любых обстоятельствах, ты можешь прийти в комфортный зал и уделить время своему ментальному и физическому здоровью!
Я готова помочь тебе освоить новую, полезную привычку!
Давай обсудим твои цели, личные предпочтения и ограничения, подберем наиболее подходящую тренировочную программу и разработаем план действий, чтобы занятия фитнесом стали естественной частью твоей рутины!
Образование:
Ассоциация профессионалов фитнеса
Специализация:
- Увеличение мышечной массы.
- Коррекция фигуры и снижение веса.
- Функциональный тренинг.
- Стретчинг.
- Миофасциальный релиз.
-Тренинг во время беременности и восстановление после родов.
Около минуты
7 ноября 2023