2,08 млн подписчиков
Количество "кубиков" пресса не зависит от упражнений
Американский физиолог заявил, что число "кубиков" связано с генетикой. Выполнение упражнений на пресс, конечно, сделает мышцы сильнее. Однако если у тебя нет достаточного количества пересечений сухожилий на передней стенке живота, ничего поделать с такой формой нельзя.
Еще одной грустной новостью стал факт, что люди, предрасположенные к накоплению жира на животе, с большим трудом смогут добиться видимого мышечного рельефа в этой области.
При этом эксперты утверждают, что здоровые привычки могут поспособствовать уменьшению жировой прослойки на животе. Поэтому отчаиваться не стоит.
Около минуты
7 ноября 2023
1022 читали