3 подписчика
Гипнотерапия является одной из вариантов лечения, который может оказаться полезным для людей, страдающих от панических атак. Она заключается в использовании гипноза — состояния повышенной восприимчивости и концентрации — с целью изменить определенные образцы мышления и поведения.
Во время сеанса гипнотерапии терапевт помогает пациенту достичь состояния глубокого расслабления, после чего пациент может стать более открытым для предложений и изменений. Гипнотерапевт может использовать техники визуализации и повторения положительных утверждений для укрепления уверенности в себе и управления тревожностью.
Существуют исследования, показывающие, что гипнотерапия может быть эффективна в снижении частоты и интенсивности панических атак, а также в улучшении общего самочувствия. Гипнотерапия может помочь пациентам научиться расслабляться и спокойно реагировать на ситуации, которые ранее вызывали у них атаки.
Хочешь избавиться от недуга, переходи по ссылке andreycelitel.com/hmt
Около минуты
7 ноября 2023