232 подписчика
Все мы хотим слетать на Мальдивы, но ох, уж эти 10-15 часов в самолете… Если вы не можете уснуть в транспорте, долгие поездки становятся мукой. Собрали несколько лайфхаков, как спокойно отдохнуть в дороге.
✈️ Скачайте подкаст или аудиокнигу. Приятный спокойный голос расслабит вас и уснуть будет проще. А наушники заглушат лишние звуки.
✈️ Выберите место возле окна. Чтобы во время сна не беспокоили другие пассажиры.
✈️ Возьмите успокаивающее масло. Если растереть пару капель между ладоней и вдохнуть аромат, масло сработает как природное снотворное. Главное, выбрать запах по душе.
✈️ Захватите маску для сна и ортопедическую подушку. Kamasana Voyage — специальный вариант для путешествий. Эта анатомическая подушка из пены с эффектом памяти легко сворачивается, помещается в рюкзак и восстанавливает форму. Она бережно поддержит шею и голову даже в самой неудобной позе и сделает сон крепче уже в отпуске.
А какие лайфхаки для крепкого сна в транспорте подскажете вы? Поделитесь в комментариях!
Около минуты
7 ноября 2023