Наше физическое состояние легко уязвимо перед состоянием духовным. Понятное дело, что в бодром теле добрый дух, но справедливо и утверждение обратное - со здоровой душой часто идёт в согласии и бодрость тела. Святые отцы учили, что наше тело как осел: перекормишь - оно взбесится, недокормишь - оно сдохнет. Нужно очень мудрыми быть в отношении своего тела и своей души, давать им полезное для их здоровья - для тела движение, для души - молитву.