11 подписчиков
Как вам эта девушка на фото слева и ее трансформация?
Это мои фото из любимой всеми рубрики “ДО/ПОСЛЕ”.
🔴Внешний вид человека - отражение его внутреннего мира.
Каждый наполняет себя и пространство вокруг себя только тем, ЧТО ЕСТЬ ВНУТРИ.
Легко определить по внешнему виду человека, его манере общения, тому, что и кто вокруг, насколько он себя ЛЮБИТ, насколько он в контакте с собой.
🔴Например: с точки зрения психосоматики, лишний вес - это не реализованный потенциал, ощущение небезопасности или нецелостности, приводящее к ощущению «мир большой - я маленький».
Из темы достоинства и любви к себе появляется возможность или невозможность заниматься спортом, правильно питаться, посещать тренинги личностного роста, работать с психологом и т.д.
Если внутри тебя живёт “нелюбовь”, и работа над собой идёт из этого состояния, все эти действия обречены на провал.
Безусловно, благодаря усилиям воли ты теряешь килограммы и даже видишь результат со своим терапевтом.
Однако, из состояния “надо”, а не «хочу», когда мотивация идет из УМА и напряжения, результат будет неустойчивым и краткосрочным.
❕Тебя опять ОТКАТИТ назад. Знакомо?
Из состояния любви я хочу быть лучшей версией себя, а не ругаюсь с собой и не ломаю себя.
✅Все занятия спортом, уход за собой и вклад в свое развитие становятся естественной забоой о себе.
И то, на что раньше не хватало денег, времени, ресурсов, становится возможным и доступным.
Изменение сознания и состояния заставляет мозг работать на эти новые, эффективные и выгодные тебе установки.
➡️Так девочка, которая никогда не занималась спортом, постоянно болела, бесконечно попадала в абьюз, ненавидела родителей, сидела без денег, употребляла наркотики, прошла болезненный развод, стала счастливой, красивой и здоровой.
Как фитнес-тренер с 9-летним стажем и психолог с 7-ми летним опытом, могу с уверенностью сказать - начинать нужно с глубокой и качественной работы над ВНУТРЕННИМ СОСТОЯНИЕМ.
Поделись в комментариях, сколько диет и фитнес-программ перебрала, но не увидела результата?
#личное
1 минута
17 ноября 2023