944 подписчика
立冬
lìdōng
начало зимы
Наступает первый зимний месяц и первый зимний сезон. Зима постепенно приближается, но еще есть возможность насладиться последней нежностью осени.
Что важно и нужно делать в это время?
- Готовить 饺子 jiǎozi - китайские пельмени с начинкой из мяса и овощей.
- Искупаться в ледяной воде, чтобы поприветствовать зиму.
- Раньше ложиться и поздно вставать. Приступать к активной деятельности следует лишь после восхода солнца.
- Избегать холода и стремиться к теплу. Особенно заботиться о тепле головы и шеи, рук и ног.
- Проводить больше времени в помещении, чем на улице.
- Полезно есть сало, квашеную капусту, рассольник, фасоль, каши.
#слово_дня
Около минуты
7 ноября 2023