Найти в Дзене
12 подписчиков

Ну что, настало время подвести итоги бегового 2023 года


Начну с того, что этот год я провела мотаясь по маршруту Москва-Алматы примерно раз в месяц.
🇷🇺🇰🇿
Некоторое количество тренировок регулярно проходили на высоте 900м над уровнем моря. Плюс несколько однодневных походов в горы на высоту до 3700м.
⛰️
Возможно, высота тоже как то повлияла на три последовательных личных рекорда на полумарафоне и один личный рекорд на 10 км и даже заход на тумбочку (2 место в женском абсолюте).
🏆🏆
Хотя, безусловно, за этот успех я благодарна профессионализму тренера.
❤️
И вот об этом моменте, а точнее о тренере хочу рассказать подробней. У Сергея Белякова я тренируюсь с 2017 года. Тренер знает меня и чувствует порой даже лучше, чем я сама.
🔥
В этом году, я планировала закрыть сезон марафоном на хорошей плоской трассе. Выбор пал на марафон в Туркестане(Казахстан) в силу личных обстоятельств и логистики.
🏃‍♀️
Трасса плоская, сертифицирована AIMS, с более менее комфортной температурой в районе 18 градусов днем.
Накануне старта я вдруг узнала от тренера, что есть большой шанс пробежать марафон чуть ли не из 3:30. Эти цифры для меня звучат как фантастические, и честно говоря, я восприняла такой прогноз со скепсисом.
😳
Каково же было моё разочарование и отчаяние, да еще после этого знания, в тот момент, когда за несколько часов до старта организаторы отменили забег.
Почти расплакалась.
😭😭😭
Первое желание : срочно найти другой вариант, и как можно скорее, ведь физическая форма не ждёт.
В тот же вечер я зарегистрировалась на Anta marathon в Сочи, толком даже не разобравшись в нюансах трассы.
Позже выяснилось, что марафон с набором почти 400м в четыре круга, без сертификата, в солнечную погоду +18-22 градуса.
#antamarathon
Желание бежать пропало, особенно на фоне морального опустошения после отмены.
Тренеру достаточно было одного взгляда, чтобы сказать: «все, старт не бежим»… но я была бы не я, если бы не поехала. Ведь Слот все равно уже есть.
🔻
На страте я встала между пейсерами на 3:29 и 3:44. Все таки, несмотря на сложность трассы, желание реализовать озвученый потенциал не пропало, хотя и казалось еще более фантастичным.
Два круга я держалась молодцом, несмотря на адские горки и жарящее солнце.
💪💪
Но потом резко стал падать темп, ноги совсем не бежали, и я стала прокручивать в голове план В.
Дело в том, что накануне старта мы с тренером обсуждали и вариант замены дистанции, бег for fun, и даже два круга. И вот это предательски сработало. Я подумала, что если меня обгонят пейсеры на 3:44 на третьем круге, то сойду с дистанции. Они обогнали.
☹️
Мне стало понятно, что добежать то я конечно добегу, но с очередной медалькой за очередной марафон, с результатом чуть из четырех часов, абсолютно выжатая и все равно без радости за себя.
Примерно несколько километров я так размышляла, а потом свернула с дороги на газон.
Все. DNF.
😩
Сезон без марафона закрыт.
Мораль: слушайся тренера, сказал «не бежать», не беги… сказал, «пробежишь на личник», значит пробежишь…
🫶
Что будет в следующем сезоне, одному Богу известно, но для себя знаю точно: Сергей Беляков лучший тренер! Продолжаем двигаться дальше и держать темп ❤️
2 минуты