52 подписчика
Доброе утро, друзья 🤗.
Поделимся с Вами одной техникой, которая поможет поверить в себя, если по какой-то причине этой веры Вам не хватает.
Техник очень много. Но пока попробуем одну.
🌷Лучшие моменты
Вспомните те моменты своей жизни, когда вы чувствовали себя настоящим победителем. Восстановите в памяти все детали обстановки, звуки, запахи, поймайте на себе восхищенные взгляды, окунитесь в тот момент и проживите его снова.
Ощутите вкус победы и чувство полной удовлетворенности, зафиксируйте этот образ в сознании, перенесите его на текущую ситуацию и скажите себе: «Получилось тогда — получится и сейчас».
А какие техники Вы знаете? Давайте делиться друг с другом🤗
Около минуты
7 ноября 2023