55 подписчиков
Позвоночник — основа нашего тела. Он поддерживает нас, позволяет двигаться, защищает спинной мозг и контролирует важные функции организма.
🔹Можно ли делать массаж на позвоночник?
Массаж позвоночника не предполагает активного воздействия непосредственно на позвонки. Наибольшую стимуляцию должны получить связки и мышцы, мягкие ткани.
🔹Как массаж влияет на позвоночник?
Заметный эффект массажа области позвоночника - улучшение кровообращения, микроциркуляции крови и лимфотока, стимуляция восстановительной функции хрящевой ткани межпозвоночных дисков, тренировка мышц спины, улучшение эластичности мышц и связок, подвижности суставов.
🟡Можно ли массажем вылечить спину?
Да, это наиболее эффективный способ лечения болей и устранения дискомфорта.
Массаж при боли в спине бывает расслабляющий и лечебный.
Расслабляющий полностью устраняет мышечные спазмы и уменьшает боль, второй воздействует как на мышцы, так и на опорно-двигательный аппарат.
Около минуты
7 ноября 2023