Тренировка ММА - это интенсивная и многосторонняя физическая активность, которая сочетает в себе элементы различных боевых искусств. Развивается сила, гибкость, выносливость и координация. Благодаря тренировкам можно стать не только физически сильным, но и уверенным в себе 🤼