7458 подписчиков
Счастье – это не только настроение. Это выбор состояния.
Хотите выбрать Счастье уже сейчас?
Запишите 50 поводов для маленьких радостей, которые будут создавать ваше состояние счастья ежедневно, несмотря на непогоду, кризисы, внешние раздражители и т.д.
- выпить чашку ароматного чая (пусть даже кофе, фреша, родниковой воды)
- любоваться закатом (рассветом)
- пробежаться ранним утром в парке
- почитать интересную книгу (стихи, комиксы, классику, что душе будет сейчас приятно)
- потанцевать
- поговорить с другом
- побыть наедине с собой
- приготовить красивый и вкусный ужин
- поиграть с ребенком
- посетить музей\выставку\концерт
- пройти желаемый курс\марафон
- посадить растение
...
Пишите всё, что приходит. Так ваше подсознание будет выдавать то, что вы давно забыли или подавили, что отодвинули далеко в уголок.
Вы увидите, что порой достаточно просто осуществить некоторые из пунктов, просто сделать себя счастливее. Пусть на некоторое время. Но именно в этот момент радости и удовлетворения формируется общее квантовое поле и состояние счастья прорастает в вас в нейронах и на клеточном уровне.
Списки счастья также эффективны, когда не просто остаются в буквах, но когда вы позволяете себе реализовать свои моменты счастья 😊💗
1 минута
6 ноября 2023