🧪 Благодаря последним практикам мне удалось сделать интересное открытие - результат. Я перестала держать всю интенсивность ощущений в пределах контуров тела, смогла начать распределять их по пространству вокруг себя (был больше психологический запрет на это, с ним и работала). Стало НАМНОГО легче, в том числе с дискомфортом (было крайне душно в автобусе). Людям с интенсивными ощущениями рекомендую 👍