Как помочь ребенку со склонностью к гиперконтролю?
Причина контролирующего поведения — тревога, связанная с безопасностью: если быть начеку, вероятность выжить выше. Соответственно по мере взросления в безопасность включаются разные штуки, от которых зависит и просто хорошее настроение и отсутствие сильных негативных переживаний. От лайков под постами и ощущения «я не хуже других» до получения докторской степени. То есть, любой человек, подросток в том числе, будет мониторить ситуацию и своё поведение, чтобы понравиться другим, быть принятым в социум, а также занять в этом социуме достойное место, желательно на более высокий ступени по социальной лестнице. Это нормально.
Однако, действительно нам не все подвластно на этой планете земля, начиная со светофоров и заканчивая движениями планет. Одна из черт подросткового возраста — чётно-белое мышление, поэтому если контролирую, то не иначе, как все и везде. И задача взрослых научить ребёнка гибкости мышления, дабы не впасть в невроз навязчивого контроля, что дико изматывает психику и сжирает много ресурсов, доводя человека до псих-физиологического истощения. Как родитель может помочь такому подростку? Читайте в карточках!
Около минуты
6 ноября 2023