20 подписчиков
5 ноября 2023 г.
Приём пищи в 00:30:
- 250 г шавермы;
- 1 калитка с картошкой и грибами;
- 1 калитка с форелью;
- чай с молоком.
Приём пищи в 12:00:
- чай с молоком.
Приём пищи в 15:00:
- 40 г гренок с чесноком;
- 1 конфета "Птичье молоко";
- 9 шоколадных печенья "Любятово";
- чай с молоком и мёдом.
Взвешивание в 16:30: 89,1 кг.
Приём пищи в 20:00:
- 480 г шавермы;
- 30 г чипов;
- 0,5 калитки с форелью;
- 0,5 булки с маком;
- 1 хурма;
- 1 конфета "Bounty";
- чай с молоком.
Физическая активность: -.
Около минуты
5 ноября 2023