579 подписчиков
КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ, ОЩУТИТЬ СПОКОЙСТВИЕ?
⠀
Сейчас очень беспокойное время, в энергополе много паники и тревоги. Это влияет на каждого из нас. И проблема в том, что находясь в данном состоянии, мы не помогаем ни себе, ни миру. Это нормально желать быть в спокойствии, в опоре и уверенности в завтрашнем дне.
⠀
Тревога опасна тем, что забирает весь ресурс из нашего организма. А когда мы расслаблены и собраны, то можем менять реальность.
⠀
Что сделать, чтобы обрести опору и чувство безопасности?
⠀
Если рассматривать со стороны психологии, то можно делать дыхательные практики, работать с негативными эмоциями.
Если смотрим с точки зрения астрологии, то обращаемся к Луне.
⠀
в Овне - заняться спортом.
⠀
в Тельце - практики на заземление, сделать себе массаж.
⠀
в Близнецах - прочитать книгу или прогуляться.
⠀
в Раке — принять ванну.
⠀
во Льве - поиграть или сходить в кино.
⠀
в Деве - сделать уборку, выпить витамины.
⠀
в Весах - создать вокруг себя эстетику, встретиться с подругой.
⠀
в Скорпионе - принять контрастный душ, позаниматься эзотерикой.
⠀
в Стрельце - расширить горизонты.
⠀
в Козероге - собрать пазлы или Лего.
⠀
в Водолее - прочитать про астрологию, встретиться с компанией
⠀
в Рыбах - послушать музыку и зажечь благовония
1 минута
5 ноября 2023