Найти в Дзене

Как, вы справляетесь, когда вас окружают негативные эмоции? Что вы предпринимаете, когда с вами это случается?

Например: кто поддался полностью негативу, проживает эту ситуацию и ждёт, когда этот момент пройдёт.
Кто-то пытается не обращаться внимания и тем самым загоняет эту ситуацию себе глубоко в душу и не прорабатывает её и приходит, момент, когда все те ситуации, которые у вас накопились, вырываются наружу и по итогу мы имеем, стресс, болезни и потерю контроля над своей жизнь.
Это касается абсолютно любой сферы жизни. Любовь, здоровье, отношения, ситуации на работе и т.д
Как вы выходите из этих ситуаций? По какому принципу действуете?
Хотели, бы для себя получить, узнать... Как можно проживать эти ситуации, не затрагивая своё душевное состояние и быть всегда в комфорте с собой и счастливым?
Как, вы справляетесь, когда вас окружают негативные эмоции? Что вы предпринимаете, когда с вами это случается?
Около минуты