88 подписчиков
😮💨😭 Как стресс влияет на кожу лица?
Каждый день мы испытываем стресс. Недосып, несбалансированное питание и переживания в течение дня очень сильно сказываются на состоянии Вашей кожи. Жирность кожи, высыпания, бледность- все это ответ организма на стресс, который вы испытываете в течение дня.
👩🏽⚕️ Мы решили дать Вам несколько советов, как даже в самом плотном графике противостоять стрессу:
🤍 Высыпайтесь ( перед сном старайтесь отложить гаджеты, принять расслабляющий душ или ванну, почитать любимую книгу, и помните - здоровый сон должен составлять 7-8 часов в сутки!)
🏃🏻♀️🧘🏻♀️ Не забывайте про спорт (йога или даже всем нам привычная зарядка с утра, может занять всего 10-15 минут с утра, но за то подарит Вам хорошее настроение и заряд бодрости на целый день)
🥥🥑 Больше фруктов и овощей ( сейчас сезон снега, серости и полного отсутствия солнца, восполнить запас витаминов помогут фрукты и овощи)
🥕🥦 Регулярное и правильное питание ( перекусы на бегу хоть и дают ощущение сытости на какое-то время, но гораздо лучше полноценно завтракать, обедать и ужинать)
👌🏽❤️ А ещё у нас для Вас есть особое предложение!
🥰 Сейчас вы можете сходить на уходовые процедуру к косметологу абсолютно бесплатно! Так же будет включена консультация врача и компьютерная диагностика кожи лица!
Косметологи Центра Современной Медицины дадут профессиональную консультацию, поухаживают и подберут уход индивидуально по типу кожи🤍
📝 Запись по телефону: 8 (968) 888 81 42 ( При записи через мессенджеры WhatsApp / Telegram напишите , что Вы узнали о нас из Яндекс.Дзена 📌 )
⏳ Мы работаем для Вас ежедневно с 10:00 до 21:00.
1 минута
5 ноября 2023