Найти тему
48 подписчиков

День 228.

Добрый день!
Ну все сегодня у меня день рождения! И в моих планах и мечтах было весить на свой день рождения 60 кг, а по факту я сегодня 65,90). Но я не расстраиваюсь и знаю, что если я буду все продолжать делать как и раньше то маленькими шажочками я дойду до заветной цели, возможно это случится к весне, или к лету)). Главное не отступать и не сдаваться, сейчас я не ем после 17 часов и наконец-то мой вес сдвинулся, а вообще я и чувствую себя с таким режимом питания гораздо лучше, также по утрам ем свою любимую кашу из духовки ( рецепт был в моем дневнике ранее), а перекусы обед и ужин все, что захочу и очень разнообразно, ем и хлеб и сладкое поэтому, в этот раз мне очень нравится мой процесс похудения: я ем все, что только захочу, но просто в меньших количествах! Также стараюсь шагать по 10000 шагов в день, правда бывает иногда не дохожу)
Завтра в планах рано встать, и попутешествовать, не знаю правда, что из этого выйдет.

Как каждый день путешествовать, хотя бы по своему городу?

1. Начните с планирования маршрута. Выберите места, которые вы хотите посетить, и составьте список.
2. Определите время, когда вы будете путешествовать. Это может быть утро, день или вечер, когда движение на дорогах меньше.
3. Возьмите с собой карту города или приложение для навигации. Это поможет вам не заблудиться и найти нужные места.
4. Одевайтесь удобно и практично. Не забудьте взять с собой воду, закуски и солнцезащитный крем.
5. Путешествуйте пешком или на велосипеде. Это позволит вам увидеть город более подробно и сэкономить на транспорте.
6. Не забывайте фотографировать и делать заметки о своих впечатлениях. Это поможет сохранить воспоминания о вашем путешествии.
7. Поделитесь своими впечатлениями с друзьями и близкими. Расскажите им о том, что вы увидели и почувствовали во время своего путешествия.
8. Повторяйте свой маршрут каждый день. Это поможет вам узнать больше о городе и развить чувство направления.
Ну попробуем)
Всем добра!
1 минута