266,2 тыс подписчиков
🤔 Правда ли, что упражнения для пресса не помогают избавиться от жира на животе?
Каждый день миллионы людей во всём мире делают сотни скручиваний, полагая, что это уменьшит жировые отложения вокруг их талии. Локальное уменьшение жировых отложений — полное заблуждение! Мы теряем жир вокруг живота, сжигая его по всему телу, а не в одном конкретном месте.
Как увидеть заветные кубики пресса? В конце концов, для чего это вообще нужно? Наш фитнес-эксперт Ирина Ротач сделала полный разбор этой темы и дала профессиональные рекомендации. Все подробности вы найдёте по ссылке.
Около минуты
4 ноября 2023
878 читали