18 подписчиков

‼️ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ПУНКТЫ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОГО ИММУННОГО ОТВЕТА У РЕБЁНКА:

✴️ грудное🤱 вскармливание;

✴️ плановая вакцинация 💉(она тоже влияет на тренировку иммунных клеток);

✴️ регулярные ⛺🚌прогулки на свежем воздухе, в том числе и в холодное время года;

✴️ прием витаминов💊🩺 в возрастной профилактической (при дефиците витамина врач подбирает лечебную дозировку);

✴️ грамотно организованный распорядок 🌕дня, где сну 😴отведено достаточно времени;

✴️ правильная 🌡температура в комнате ребенка;

✴️ водные 🚿процедуры, закаливание;

✴️ активный ⚽️🏀🏓🏸🪁🤿образ жизни;

✴️ сбалансированное 🍽🍶🥦🥬🥒🫑🍳🧈🥩🥗🥑🍅🍍🍇🍋🍊🍐🍎🫐🍉питание (рациональное содержание белков, жиров и углеводов в пище);

✴️ здоровое эмоциональное😇 окружение малыша;

✴️ отсутствие пассивного 👨‍💻курения возле ребенка.

Все это очень важно для правильного формирования иммунного ответа.

Около минуты

4 ноября 2023