23,3 тыс подписчиков
Пить обязательно: чем лучше восполнить потерю жидкости после посещения бани
Во избежание обезвоживания до и после бани рекомендуется обильное питье, но тут очень важен выбор напитков.
В бане с потом человек теряет много жидкости.Но восполнить ее, конечно, нужно не с помощью спиртного.
Пиво и баня понятия несовместимые и даже опасные. До и после банных процедур лучше всего пить простую воду.
Можно также употреблять сладкий чай или морс. Но важно, чтобы жидкость была теплой, а не холодной.
Около минуты
3 ноября 2023