15 подписчиков
Как я начал практиковать? О моем пути.
7 лет назад я вел, мягко говоря, не очень здоровый образ жизни (алкоголь, сигареты и далее все по списку). Моя девушка предложила мне поехать в Непал попрактиковать массаж поющими чашами, поизучать тибетскую медицину и ещё что-то там - я даже не вникал в программу, так как мне это было не совсем интересно, но я согласился и поехал. В этой поездке также предполагалось трёхдневное посещение ОШО Тапобана, ретритного центра, коммуны в горах недалеко от Катманду. Там нашу группу взял в оборот Свами Архат, непалец, благодаря которому я так увлекся этими практиками, за что ему безмерно благодарен. Он простым языком обьяснил, что медитация дана нам от природы, что самый большой грех - это проживать свою жизнь в мыслях о прошлом и будущем! Там я узнал, что Ошо оставил около 600 техник медитации для современного человека. «Дело за малым», подумал я!
Бери и делай. За три дня я очень впечатлился увиденным, прочувствовал первый эффект от медитации и принял саньясу Ошо. После принятия саньясы я получил не духовный пинок, а духовной лопатой по спине.
С тех пор я практикую каждый день, без исключений. Как и в остальном - подход тотальный. На рассвете - динамическая медитация (1 час), випассана (наблюдение тишины), йога, пранаямы (3 ч), иногда кундалини-медитация. Участвовал в десятках ретритов, самых разных (мистическая роза, не ум, темный ретрит, випассана, и другие, все по несколько раз), устраивал и устраиваю личные ретриты. Изучал пути духовного развития и самопознания разных людей в интернете, читал разные книги, но предпочтение отдавал все же книгам Ошо (мои любимые это «Интуиция», «Любовь.Свобода. Одиночество», «Близость»). Того человека, который жил до начала моей практики, больше нет!
Произошла полная переоценка ценностей. Я стал более спокойным и любящим весь мир. Появилась постоянная беспричинная радость и благодарность за все что бы не происходило. Это очень здорово жить в такой гармонии с собой и окружающим тебя миром, и мне хочется поделиться со всеми этим состоянием, что бы все смогли почувствовать этот вкус.
#предприниматель #практик #медитации #йог
1 минута
3 ноября 2023