🌳🍃Одна из частых жалоб вокалистов, которую может услышать репетитор на занятиях - «хочу петь петь, но мешает чувство забитости в горле», «чувствую слизь или комок в горле», «осиплость утром и перед вокальной тренировкой», «непослушность голоса и желание откашляться» при общем прекрасном самочувствии🗣️🫢.
Ключевое слово - это «слизь», которое является распространенным явлением и может вызывать чувство дискомфорта даже при умеренных голосовых нагрузках. Такой симптом может указывать на воспаление дыхательных путей или аллергии. В таком случае вам обязательно нужно проконсультироваться со специалистом👩🏼⚕️. Но мокрота без кашля также является частью нашей физиологии и является нормой в небольшом количестве🧪👌.
🤔Как же происходит данный процесс? Носоглотка вырабатывает слизь для увлажнения и защиты, которая задерживает бактерии и пыль🫨✋, не позволяя им попасть в дыхательные пути, а затем сглатывается со слюной, но увеличение ее количества или изменение ее качества сигнализирует о каких-либо нарушениях в жизнедеятельности организма🤧
Физиологической же причиной появления слизи в горле может быть особенность вашего образа жизни и питания😴☕️🧋🥛🍋😴. Будьте здоровы, а дальше мы обязательно рассмотрим правила, которые помогут вам избегать такого рода дискомфорта перед занятиями или выступлением🎙️
1 минута
3 ноября 2023