2 подписчика
12 основных проблем, с которыми сталкиваются пары в отношениях
Пару лет назад было проведено достаточно масштабное исследование, в результате которого, было выявлено 12 наиболее часто вызывающих разлад в отношениях проблем.
1. Угасающий энтузиазм
Одна из главных проблем в отношениях, когда парам становится скучно в результате длительных отношений. Когда страсть и романтика угасают, остаётся только житейская рутина.
Что делать? Постараться привнести в жизнь больше разнообразия! Регулярно «оживлять» отношения.
2. Работа и карьера
Когда работа на первом месте, рано или поздно, отношения становятся напряженными. Что делать? Или работать вместе, что тоже чревато проблемами или договорится и найти баланс между работой и семьей.
3. Неравный брак
Когда интересы одного из партнёра становятся «выше» интересов другого. Не так важно потому ли, что один из партнеров считает другого идеалом или потому что один угнетает другого. Что делать? Возвращаться к равенству, и тут без психолога чаще всего не обойтись.
4. Отсутствие усилий
Когда один или оба партнера перестают стараться завоёвывать внимание другого. Говорят «живут как чужие». Пренебрежение друг другом – путь к разрыву.
5. Измена и предательство
Существуют две формы этой проблемы: неверность и насилие. Почему это плохо — думаем, объяснять не стоит. Одно и другое уничтожает доверие, и вернуть его крайне сложно. Что делать? Не делайте этого!
6. Личностные особенности
Личностные особенности одного из партнеров разрушают отношения. Что это может быть? Эгоизм, убеждения принижающие одного из партнеров, психологические особенности, которые партнер не может преодолеть самостоятельно (нарциссизм, сексизм и т.д.)
7. Привязанность и зависимость
Чрезмерная привязанность, а иногда настоящая зависимость одного партнера от другого, когда потребности одно партнера ставятся выше всего остального. Это ведет к угасанию привязанности друг к другу. Возникновению навязчивости, излишнего контроля, зависти, неприязни. Что делать? Работать над собой для восстановления баланса важности обоих партнеров в отношениях.
8. Плохой секс
Секс в отношениях очень важен, и когда он перестаёт устраивать одного или обоих партнёров — это приводит к серьёзному разладу. Что делать? Решение простое и сложное одновременно: разнообразие и фантазия.
9. Вмешательство родственников
Семья это сложная система взаимоотношений, включающая в себя не только саму семейную пару, но и других родственников. И вмешательство родственников в отношения партнёров, часто приводит к их ухудшению. Что делать? Определить границы для родственников, переступать которую те не имеют права.
10. Дети
Дети отнимают у родителей много сил и нервов, из-за чего времени друг на друга не остается, добавим еще противоречия, связанные с разным подходом к воспитанию детей – и вот получаем взаимное разочарование и агрессию. Что делать? Развиваться и приходить к компромиссу по поводу воспитания. И сознательно выделять время, чтобы, хотя бы изредка, оставаться только вдвоём.
11. Полигамность
Эта проблема, выявленная в исследовании, мне кажется спорной, но некоторые люди утверждают, что по своей природе являются полигамными. Им трудно поддерживать отношения с одним партнёром, даже если он важен для них, их тянет попробовать что-то новое. Что делать? Возможно, стоит отбросить инстинкты и посетить семейного психолога, если хочешь сохранить отношения.
12. Пристрастия и пагубные зависимости
Одна из самых частых причин проблем в отношениях. Зависимость партнёра от азартных игр, алкоголя, наркотиков и т.п. — всё это неизбежно разрушает отношения. Что делать? Простых решений, в этом случае, просто нет. Сначала важно признать и осознать факт существование зависимости и начать трудный путь борьбы с ней.
Подписаться в телеграм
3 минуты
3 ноября 2023