190 подписчиков
Утро началось с дыхательных практик: 1,5 часа дыхания по Бутейко, растяжка, глубокий массаж для снижения спазма диафрагмы. А потом индивидуальный звуко-вибрационный массаж чашами. Магия✨ Волшебство⭐️
Для чего нужны регулярные практики?
В современном мире это уже не просто блажь, мода или что-то там на осознанном. Пока многие ещё не осознают этого, но это становится одним из способов сохранить себя и, без преувеличения, выживать в этом жестком и недружелюбном мире… Кто знаком с концепцией VUCA/SHIVA/TACI мир поймут про что это.
IQ, hard skills, EI, soft skills важны… Однако для того, чтобы быть в авангарде: успешным, деятельным, эффективным, проявленным, здорОвым физически, эмоционально, ментально и душевно, важны навыки, которые называются self или soul skills, важны контроль, осознанное развитие и повышение VQ - vitality quotient- коэффициент жизненной энергии…
Важно замедляться, делать паузу, наполняться энергией.
Есть мысли для чего это необходимо? Что нас подталкивает к этому?
Около минуты
3 ноября 2023