1 подписчик
Сегодня думала про ценность. А точнее про то, что, когда мы считаем, что нас не ценят, мы в первую очередь не ценим сами себя.
Да-да, я знаю про «полюби себя, и мир ответит тебе взаимностью». Это да, но нет. Вот все эти лозунги, они такие вроде простые, а попробуй примени их к себе, если не привык любить себя. С чего начать? Куда бежать?
То же самое и с ценностью. Я люблю на примерах. Тогда яснее. Итак, пример.
Вот мой муж. Сел в машину и едет 10 часов до Польши. В туалет останавливаемся 2 раза в одних и тех же местах. Я как-то раньше даже не задумывалась об этом. А однажды вдруг поняла, что, простите, сижу, терплю, не пью «слишком много» воды, чтобы, значит, лишний раз не дёргать человека.
Первым делом я, конечно, выкатила вот такенную претензию: тебе все равно на мои чувства 🙈 дело было ещё до всех моих обучений.
Итог: все обижены, у каждого в запасе пассивно-агрессивные комментарии. Но пИсать в дороге я стала чаще.
Дальше был бой за «нормальный» туалет и кто должен следить за тем, где на него сворачивать 🫣
А потом я пошла в терапию и учиться и увидела одну очень простую вещь:
Я ожидала, что муж САМ поймет, как со мной надо и можно, что он даст мне ощущение, что я и мой мочевой пузырь, прости господи, важны и ценны. Это же элементарно, Ватсон! Он должен был обо всём заботиться.
И ВОТ ВОПРОС: ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗОНА ЕГО ОТВЕТСТВЕННОСТИ?
Так вот, когда я ценна сама для себя, я сразу озвучиваю, когда мне надо в туалет, когда есть, а когда спать. Я не терплю, не страдаю, не жду, пока сами заметят, оценят, позаботятся. Я делаю это сама для себя.
Потому что МНЕ ЦЕННО, как я себя чувствую, МНЕ ВАЖНО, какие у меня сейчас потребности никто, кроме меня не знает об этом лучше.
Цените себя и свои желания?
1 минута
2 ноября 2023